I nostri appuntamenti di Yoga_Mindfulness
![](http://www.centropsicologiaarete.it/sites/default/files/styles/large/public/field/image/Mindfullness_2021_0.jpeg)
Un ciclo di 8 incontri per prendersi cura di noi stessi, imparando a gestire lo stress e ad accogliere le emozioni difficili.
La pratica avverrà in piccoli gruppi, in sicurezza, seguendo le disposizioni vigenti anti Covid.
Orari: mattina, pausa pranzo o sera
Il viaggio inizia, un respiro alla volta.